Cu totii stim ca zaharul ingrasa si pe langa asta riscam sa provocam aparitia unor carii in cazul in care il consumam peste masura. Adaugarea zaharului in exces in cadrul unei diete nu poate fi un obicei bun deoarece poate afecta sanatatea fara sa ne dam seama pe moment. In momentul in care renuntam la consumul excesiv de zahar avem parte de foarte multe schimbari pozitive atat la nivel fizic, cat si mental. Zaharul este daunator pentru piele din cauza faptului ca, acesta consumat in exces poate produce aparitia acneei si de asemenea, ne putem confrunta cu probleme in ceea …