Categorie: Alimentatie

De ce ai dori sa inlocuiesti uleiurile rafinate din magazine cu cele presate la rece?

admin0 Comments
uleielixir.ro

Despre uleiul presat la rece am auzit cu totii. Se gasesc in magazine diverse, sunt usor de reperat caci de obicei nu sunt ambalate in recipiente din plastic, transparente si care sa lase la vedere culoarea lichidului din interior. Dimpotriva, sunt sticle inchise la culoare si se disting si printr-un pret mai mare fata de alte tipuri de uleiuri. De ce ai alege gama de ulei presat la rece? Pana la urma nu pare sa fie convenabil ca pret. De fapt, dupa cum spun specialistii, grija privind pretul acestor produse ar trebui sa se reflecte nu in cat de scumpe …

Continuă lectura

Ce se intampla in corpul tau cand nu mananci corect?

admin0 Comments
chiromedicahealthcenter.ro

Multi doresc sa piarda din kilogramele in plus si deseori apelezeaza la tot felul de metode extreme. Ce nu stiu insa este ca aceste practici nu sunt decat daunatoare pentru sanatate, ca au repercusiuni asupra ei. Asta se intampla cu siguranta – daca nu imediat, in timp. Din nefericire sunt tot mai multi cei care simt nevoia de a face o schimbare, de a reveni la greutatea pe care au avut-o candva, insa fac asta pe cai cu totul si cu totul neortodoxe, cum se spune. Inainte de dorinta de a slabi, trebuie pusa cea de a trai. Iar viata …

Continuă lectura

Daca viata e amara, sa o indulcim noi!

admin0 Comments
prajitura

Organimsul uman are nevoie de o cantitate zilnica de zahar pentru a putea beneficia de o buna functionare. Nimic nu este mai placut decat a servi o prajitura sau o felie de tort atunci cand ne simtim tristi, lipsiti de energie sau o savuram in compania prietenilor. Acestea sunt nelipsite de la marile evenimente: nunti, cumetrii, aniversari, majorate. Atunci cand avem nevoie de o cantitate mai mare de dulciuri, obisnuim sa apelam la serviciile autorizate in acest domeniu. Spre exemplu, cautand pe internet „comenzi torturi pentru nunta online„, vom gasi nenumarate sortimente de dulciuri care ne-ar interesa, precum: torturi, prajituri, …

Continuă lectura

Beneficii ale consumului de lamaie

admin0 Comments

Lamaia iti curata organele Lamaia contine acid citric, care poate dizolva depozitele de calciu, pietrele de la rinichi, si chiar si pietrele biliare. Curata toate acele depuneri potential dureroase din organismul tau pentru a face ca acesta sa functioneze usor. Detoxifiaza ficatul A bea apa calduta cu lamaie este o modalitate buna de a-i arata ficatului tau ca-l iubesti, pentru ca lamaia poate ajuta la detoxifierea acestui organ vital. Se va stimula producerea de bila, va dizolva acidul uric si te va scapa de toxinele si otravurile din corpul tau. Protejeaza inima Lamaile sunt bogate in Vitamina C, un nutrient …

Continuă lectura

Motive bine intemeiate pentru care trebuie sa consumati mai multa ciocolata!

admin0 Comments

Cu totii iubim ciocolata, majoritatea dintre noi ajungem sa mancam aceasta delicatesa in fiecare zi, sau de cel putin doua ori pe saptamana. Este unul din cele mai iubite produse alimentare din lume si multi spun ca nu pot trai fara ciocolata. In ziua de astazi am ajuns sa privim ciocolata ca pe un bun ce face parte din viata noastra cotidiana. Totusi sunt multe lucruri despre ciocolata de care oamenii nu stiu. Majoritatea fermierilor care lucreaza in culegerea si pregatirea boabelor de ciocolata sunt sclavi. Cum am mentionat mai sus, majoritatea persoanelor ajung sa se bucure de ciocolata aproape …

Continuă lectura

Cum interactioneaza cafeaua cu medicamentele

admin0 Comments

Cafeaua este fara nicio indoiala una dintre cele mai iubite bauturi de catre oameni. Fara sa ne dam seama cafeaua poate dauna, in aceeasi masura in care ne poate face sa ne simtim bine. Sigur ca acest lucru se aplica in cazul in care este consumata peste cantitatea admisa. In continuare vom discuta despre efectele adverse ale combinatiei de cafeina cu medicamente. Iata tot ce trebuie sa stii despre asta: Cafeina impreuna cu medicamente precum Tylenol (Paracetamol, acetaminofen ) pot afecta in mod periculos ficatul. Salicilatii din aspirina interfereaza cu cafeina crescand nivelul acestora. Desi salicilatii sunt substante ce se …

Continuă lectura

Cea mai buna apa pentru sanatate

admin0 Comments
apa perla moldovei

Chiar daca noi credem de cuviinta ca apa plata este cea mai buna apa de consumat pentru a ne hidrata si in acelasi timp a ne mentine sanatosi, nu acesta este lichidul vital optim pentru fiecare dintre noi. Optam cateodata chiar si pentru apa de la robinet, pentru ca dorim sa facem economie si pentru ca nu ni se pare a fi atat de rea la gust si la compozitie. Insa, nu ne gandim la toate aspectele ce tin de sanatatea noastra atunci cand evaluam apa de baut in fiecare zi. Apa Perla Moldovei – un tip de apa de …

Continuă lectura

A fi dependent de o persoana dependenta

admin0 Comments

Este posibil ca noi oamenii sa obtinem placere din durere? Ne punem singuri in situatii indoielnice ale caror urmari le stim deja de mult. A te indragosti este o lupta pe care ori o dai in stil mare ori te lasi pagubas. Asadar, cadem de acord cand vine vorba despre a actiona inainte de a gandi si de a actiona in mod eronat chiar daca stim ca vom fi prinsi. Dintotdeauna speram sa fim raiul sigur al cuiva si singura si unica pereche a acelui cuiva. Ne indragostim de persoanele gresite si dam gres atunci cand vine vorba sa le …

Continuă lectura

Afla totul despre banane!

admin0 Comments

Bananele: delicoase si cu un aport de vitamine ce se recomanda zilnic. Parca nu ai avea motive pentru care sa nu iti placa bananele. Si mai cu seama cunoscand in profunzime acest subiect tinzi sa crezi ca ar trebui sa devina un obicei in a le consuma. Stiai ca: Bananele sunt un inlocuitor al bauturilor energizante? Acestea aduc cu succes aportul de dopamina necesar pentru un plus de energie. Si exista si studii in acest caz cand atletii au fost examinati cand au consumat aceste fructe si cand au optat pentru bauturi energizante. Se pare ca bananele au depasit acele bauturi …

Continuă lectura

Dieta care are la baza fructe

admin0 Comments

Dieta pe baza de fructe sau fructarianismul este un regim alimentar la care s-a supus si Steve Jobs in anii ’70. Cei mai multi cred cu inversunare si astazi ca fructele sunt calea spre perfectiunea fizica si spirituala, insa nu iau in considerare riscurile acestei diete. Cel care alege aceasta dieta se hraneste doar cu fructe, uneori, in cazuri exceptionale, mananca si nuci sau seminte. Preparatele din carne sau legumele sunt excluse complet din dieta. Fructarianismul este un capriciu al celor care promoveaza dietele. Unii cred ca acest concept este de cand lumea si ca vine de la Adam si …

Continuă lectura

Afla de ce este neaparat sa consumi afine

admin0 Comments

Probabil ca ati mai auzit pana acum ca afinele au numeroase proprietati hipoglicemice avand aceleasi proprietati ca si frunzele de dud sau de nuc, dovleacul, spanacul, ovazul, telina si alte alimente sanatoase. Sigur ca este foarte sanatos sa consumam afine si tot felul de fructe sau legume care aduc numeroase beneficii sanatatii. De asemenea, in cazul in care  aveti probleme cu glicemia sau legate de diabetul zaharat, afinele sunt extrem de indicate. Prin intermediul lor veti reusi sa va mentineti o glicemie optima ceea ce a facut sa fie supranumite „insulina verde”. Din punct de vedere terapeutic, afinele au activitate …

Continuă lectura

Alimente pline de beneficii

admin0 Comments

Exista atatea si atatea feluri de alimente si mancaruri care sunt atat de bune si benefice pentru sanatatea noastra fizica si psihica, dar noi nu le bagam in seama sau le consumam intr-o cantitate mult prea mica, asta poate pentru ca nu am auzit prea multe despre ele si nu stim cat de mult ne pot ajuta sa ne fie mai bine in fiecare zi. Quinoa Tindem sa credem ca acest aliment este mai mult o cereala datorita consistentei sale, insa de fapt acesta este o samanta. Este o proteina complexa, ceea ce inseamna ca are in continutul sau toti …

Continuă lectura

Gateste ieftin si delicios!

admin0 Comments

Astazi, mancarea este foarte scumpa. Este foarte greu sa reusesti sa gatesti ceva ieftin si delicios in acelasi timp. Poti sa reusesti sa faci acest lucru daca stii cateva tehnici care iti vor fi de mare ajutor in bucatarie. Trebuie sa stii cum sa pprepari alimentele, cum sa folosesti proportiile neconsumate si cum sa inmagazinezi ingredientele. Serviti si gatiti portii cat mai potrivite. Medicii nutritionisti sustin ca o bucata de friptura nu ar trebui niciodata sa depaseasca 85 de grame pentru a putea fi sanatoasa. Cand servim cina, mancarea ar trebui sa ocupe cel mult un sfert din farfurie carnea, …

Continuă lectura

Cafeaua – beneficii

admin0 Comments

Esti un iubitor al cafelei? Te ridici din pat dimineata insetat de mirosul de cafea? Ai auzit multe lucruri rele despre cafea si asta te-a facut sa te gandesti sa te lasi de marea ta iubire? De fiecare data cand te trezesti dimineata devreme si te simti obosit si ametit, cafeaua este ceea de ce are nevoie corpul tau pentru a ramane treaz. Iti poate da energie si te poate ajuta sa-ti limpezesti mintea, dar stii ca exista si alte beneficii pe care bautul de cafea poate sa ti le ofere? Urmeaza cateva dintre beneficiile despre care nu cred ca …

Continuă lectura

Consumul de zahar in exces

admin0 Comments

Cu totii stim ca zaharul ingrasa si pe langa asta riscam sa provocam aparitia unor carii in cazul in care il consumam peste masura. Adaugarea zaharului in exces in cadrul unei diete nu poate fi un obicei bun deoarece poate afecta sanatatea fara sa ne dam seama pe moment. In momentul in care renuntam la consumul excesiv de zahar avem parte de foarte multe schimbari pozitive atat la nivel fizic, cat si mental. Zaharul este daunator pentru piele din cauza faptului ca, acesta consumat in exces poate produce aparitia acneei si de asemenea, ne putem confrunta cu probleme in ceea …

Continuă lectura

Vesti bune pentru iubitorii de cafea

admin0 Comments
cafea

Cercetari si studii arata ca beneficiile cafelei nu se fac simtite doar de catre cei care o vand, ci si de cei care o consuma, pe partea de sanatate. Da, intr-adevar, s-a descoperit ca un consum regulat de cafea poate reduce riscul de diabet, cancer la colon si chiar Parkinson. Este de asemenea buna pentru usurarea durerilor de cap si chiar si pentru dinti. Conform unor studii, consumul a 1-2 cesti de cafea pe zi este totalmente ne-daunator, dimpotriva chiar benefic. Se pare ca dupa o analiza facuta la peste 120.000 persoane pe o perioada de 18 ani, cercetatori de …

Continuă lectura

Alimente ce ard grasimi si cresc masa musculara

admin0 Comments
alimente

Obiceiurile alimentare nesanatoase si stilul de viata sedentar sunt doi factori importanti care pot sa cauzeze ingrasare sau chiar obezitate, fapt ce are in continuare consecinte nefaste asupra sanatatii. Desi multe persoane recurg la diete si regimuri de slabit rapid, aceasta metoda nu este intotdeauna cea mai indicata. Un regim sanatos de exercitii fizice si o dieta echilibrata se impun cand vine vorba de arderea grasimilor si cresterea masei musculare. Cei ce incearca sa isi creasca masa musculara si in acelasi timp sa arda cat mai multe grasimi din corp trebuie sa tina cont ca prin infometare nu ajung la …

Continuă lectura

Cauzele deficientelor de calciu

admin0 Comments
calciu

Printre mineralele vitale pentru un corp sanatos, calciul ocupa un loc foarte important. Importanta acordata calciului pentru organism poate fi atribuita simplului fapt ca 99% din oasele si dintii umani contin calciu. Daca exista o deficienta de calciu in organism, organismul ia din rezerva de calciu stocata in oase si dinti si astfel acestea raman vulnerabile, predispuse la fracturi si accidentari. Pentru intarirea oaselor la copii, adulti si varstnici, este esential un aport de calciu zilnic, printr-o alimentatie corespunzatoare. La copii si adolescenti, punctul de varf in dezvoltarea oaselor este intre varsta de 9 si 18 ani. O mare parte …

Continuă lectura

Avantaje si dezavantaje de a fi vegetarian

admin0 Comments
dieta vegetariana

In ziua de astazi regimul vegetarian a inceput sa castige din ce in ce mai multa popularitate in randul oamenilor din intreaga lume. Se spune ca regimul vegetarian este cheia catre o viata sanatoasa, promovand doar consumul de cereale, legume si fructe. Fara indoiala acestea sunt benefice pentru sanatate. Sunt insa suficiente aceste alimente? Pot indeplini tot necesarul de nutrienti al organismului? Cu siguranta sunt si avantaje dar si dezavantaje ale acestui stil de viata, sa vedem care ar fi acestea. Avantaje Dieta vegetariana contine in principal cereale, nuci, seminte, fasole, legume si fructe in general. Prin urmare este o …

Continuă lectura

Vitamine pentru oboseala cronica

admin0 Comments
vitamine

Oboseala cronica isi are uneori originile ascunse in mister. Poate avea cauze fizice dar si mentale. Pacientii ce sufera de aceasta conditie nu gasesc ameliorare nici dupa somn si odihna. Printre cauzele cele mai cunoscute ale oboselii cronice se numara infectiile virale, anemia, depresia, schimbarile hormonale, problemele cu tensiunea sau factorii genetici. Aceste cauze nu sunt singurele; cercetarile arata ca sindromul oboselii cronice poate fi tratat foarte eficient prin folosirea suplimentelor nutritive. O dieta echilibrata si sanatoasa este foarte importanta pentru combaterea oboselii, observandu-se efectele curative la pacientii care au luat suplimente nutritive cu vitamine alaturi de o dieta sanatoasa. …

Continuă lectura