Cauzele deficientelor de calciu

calciu

Printre mineralele vitale pentru un corp sanatos, calciul ocupa un loc foarte important. Importanta acordata calciului pentru organism poate fi atribuita simplului fapt ca 99% din oasele si dintii umani contin calciu. Daca exista o deficienta de calciu in organism, organismul ia din rezerva de calciu stocata in oase si dinti si astfel acestea raman vulnerabile, predispuse la fracturi si accidentari. Pentru intarirea oaselor la copii, adulti si varstnici, este esential un aport de calciu zilnic, printr-o alimentatie corespunzatoare. La copii si adolescenti, punctul de varf in dezvoltarea oaselor este intre varsta de 9 si 18 ani. O mare parte …

Continuă lectura