Dieta pe baza de fructe sau fructarianismul este un regim alimentar la care s-a supus si Steve Jobs in anii ’70. Cei mai multi cred cu inversunare si astazi ca fructele sunt calea spre perfectiunea fizica si spirituala, insa nu iau in considerare riscurile acestei diete. Cel care alege aceasta dieta se hraneste doar cu fructe, uneori, in cazuri exceptionale, mananca si nuci sau seminte. Preparatele din carne sau legumele sunt excluse complet din dieta. Fructarianismul este un capriciu al celor care promoveaza dietele. Unii cred ca acest concept este de cand lumea si ca vine de la Adam si …
Etichetă: dieta
Alimente ce ard grasimi si cresc masa musculara
Obiceiurile alimentare nesanatoase si stilul de viata sedentar sunt doi factori importanti care pot sa cauzeze ingrasare sau chiar obezitate, fapt ce are in continuare consecinte nefaste asupra sanatatii. Desi multe persoane recurg la diete si regimuri de slabit rapid, aceasta metoda nu este intotdeauna cea mai indicata. Un regim sanatos de exercitii fizice si o dieta echilibrata se impun cand vine vorba de arderea grasimilor si cresterea masei musculare. Cei ce incearca sa isi creasca masa musculara si in acelasi timp sa arda cat mai multe grasimi din corp trebuie sa tina cont ca prin infometare nu ajung la …