Alimente pline de beneficii

Exista atatea si atatea feluri de alimente si mancaruri care sunt atat de bune si benefice pentru sanatatea noastra fizica si psihica, dar noi nu le bagam in seama sau le consumam intr-o cantitate mult prea mica, asta poate pentru ca nu am auzit prea multe despre ele si nu stim cat de mult ne pot ajuta sa ne fie mai bine in fiecare zi. Quinoa Tindem sa credem ca acest aliment este mai mult o cereala datorita consistentei sale, insa de fapt acesta este o samanta. Este o proteina complexa, ceea ce inseamna ca are in continutul sau toti …

Continuă lectura