Cum sa faci pe cineva fericit?

tristete

Tristetea este contagioasa. Daca vezi pe cineva ca este trist, vei fi afectat imediat, te vei simti indispus la randul tau. Cum sa inveselesti acea persoana? Cum sa ii distragi atentia si sa il faci sa fie mai fericit? Cateva sfaturi in acest sens in continuare.

Asculta-i inainte de a incepe sa vorbesti tu. Lasa-i sa se elibereze, sa iti spuna tot ce au pe suflet, sa se racoreasca. Prea multa lume alege sa nu se exteriorizeze si acumuleaza mult prea multa negativitate. Este necesara o eliberare, asa ca fa-i sa vorbeasca si asculta. Pune-le intrebari, cere detalii. Cand vor vedea ca esti dispus sa asculti se vor elibera de toate sentimentele negative si isi vor usura inimile, se vor simti mai liberi si mai fericiti, chiar si pentru simplul fapt ca li s-a acordat atentie.

Aprecierea este un factor foarte important in acest caz. Este o forma simpla si directa de a imbunatati starea persoanei nefericite. Nu trebuie sa te opresti din a aprecia ceea ce iti place la alte persoane, si comunicarea acestui lucru vei constata ca le face sa se simta foarte bine. Recunosti si apreciezi realizarile celui trist si vei vedea cum ii apare incet-incet zambetul pe fata.

Fa-i sa zambeasca. Fa-i sa rada in hohote. De ce ajutor va fi nevoie pentru asta? Poti incerca orice. O emisiune de comedie preferata, o situatie, o gluma, un videoclip amuzant. Un zambet sau un simplu suras trimite inconstient semnale creierului si face ca starea de tristete sa dispara mai repede.

Distrage-le atentia. Oricat de deprimati s-ar simti. Daca vezi ca se complac in starea de tristete si o amplifica cu intrebari precum „Ce-ar fi fost daca?” sau „Cum s-a intamplat?”, actioneaza imediat si distrage-le atentia cu sesiuni de cumparaturi, vizionari de filme, iesiri in oras, cluburi, petreceri, orice care sa ii faca sa lase deoparte gandurile negre.

Actele aleatorii de bunatate sunt cea mai buna cale de a aduce fericirea pe chipul unei persoane triste. Ce sunt acestea? De exemplu – o mica felicitare strecurata in poseta mamei in care ii spui cat de mult inseamna pentru tine, o bomboana sau ceva dulce strecurat in pachetul cu mancare al copilului trimis la scoala, o plimbare prin ploaie cu acel cineva special, un dar neasteptat lasat in pragul usii, florile primite fara nici o ocazie speciala si lista poate continua la nesfarsit.

Nu spune nimeni ca este foarte usor sa inveselesti sau sa faci fericit pe cineva extrem de intristat sau cazut in depresie; trebuie insa sa incerci in continuu, pentru tine, pentru persoana respectiva si pentru simplul motiv ca toata lumea merita sa fie fericita pe aceasta lume.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *