Pentru a trai o viata mai lunga, dar mai ales pentru a fi sanatos pe toata durata ei, ar trebui sa renunti la o serie de lucruri si sa faci in schimb alte lucruri ce sunt benefice pentru tine si pentru functionarea optima a organismului tau, lucruri cum ar fi urmatoarele: Ia mese regulate Mesele zilnice trebuie respectate si un salt peste una dintre aceste mese este foarte distructiv pentru buna dezvoltare a corpului tau, dar si a sanatatii tale. Nu vei avea parte de silueta mult dorita daca nu vei manca ziua nimic iar seara cand vei ajunge acasa …
Ce trebuie sa faci zilnic pentru a trai mai mult
