Probabil ca ati mai auzit pana acum ca afinele au numeroase proprietati hipoglicemice avand aceleasi proprietati ca si frunzele de dud sau de nuc, dovleacul, spanacul, ovazul, telina si alte alimente sanatoase.
Sigur ca este foarte sanatos sa consumam afine si tot felul de fructe sau legume care aduc numeroase beneficii sanatatii. De asemenea, in cazul in care aveti probleme cu glicemia sau legate de diabetul zaharat, afinele sunt extrem de indicate. Prin intermediul lor veti reusi sa va mentineti o glicemie optima ceea ce a facut sa fie supranumite „insulina verde”.
Din punct de vedere terapeutic, afinele au activitate antibiotica; consumul lor modifica avantajos flora patogena intestinala si antidiareica. De asemenea, decoctul de afine ajuta la tratarea aftelor dar si a stomatitei, datorita proprietatilor dezinfectante.
Aspectul dezavantajos in consumul afinelor este acela ca, cele mai multe din caloriile pe care acest aliment le furnizeaza sunt obtinute din zaharuri.
Continand nivele ridicate de vitamina A, C si K, afinele pot preveni sau, in caz ca este prea tarziu, pot ajuta la solutionarea bolilor oculare precum retinita pigmentoasa, glaucomul sau miopia. Mineralele pe care afinele le contin sunt, cu precadere, fosforul si potasiul, datorita carora prezinta proprietati antiseptice ( se refera la inlaturarea infectiilor microbiene ) si de purificare a sangelui. Sarace in grasimi saturate, afinele sunt o buna sursa de fibre alimentare.
Asadar, puteti sa mancati tot timpul afine, mai ales in sezonul lor. Ele vor ajuta la curatarea organismului si te vor ajuta foarte mult sa iti mentii o stare optima a sanatatii.
De asemenea, este indicat sa faci astfel incat sa consumi cat mai multe afine in orice perioada a anului. Astfel, te vei simti mult mai bine si sanatatea va fi imbunatati considerabil.